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Nouvel article : Les divagations de mon esprit

 
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MatthieuRicard.org

Chères lectrices, Chers lecteurs,

Nous avons le plaisir de vous informer du dernier billet paru dans le blog de Matthieu Ricard.
Bonne lecture!

Les divagations de mon esprit

MR1071 2

Ce texte est extrait du dernier ouvrage de Matthieu Ricard intitulé Carnet d’un moine errant, à découvrir ici.

Un jour, je contemplais longuement un papillon pose? sur une fleur qui oscillait doucement sous la brise. Il butinait, puis, sans raison apparente, s’envolait, voletait de-ci de-la? et revenait de?ployer ses belles ailes bleues sur le pistil orange. Ce mane?ge, re?pe?te? a? plusieurs reprises, e?voqua en moi les instructions sur la fac?on de stabiliser l’esprit : « Lorsque tu t’aperc?ois que tu es distrait par des pense?es nouvelles, reviens encore et encore vers l’objet de ta concentration. Si ton esprit se fatigue et que ta concentration se rela?che, laisse-le simplement reposer dans son e?tat naturel, pre?servant cette liberte? inte?rieure, sans encourager les pense?es ni tenter de les supprimer. Contemple la nature me?me de l’esprit. A-t-il une forme, une couleur, une localisation ? N’y trouvant rien, demeure a? l’aise, de?tendu, dans cet “introuvable”. Laisse les pense?es se de?faire a? mesure qu’elles se forment, comme un dessin trace? du doigt a? la surface de l’eau.1»

Je ne suis gue?re poe?te, mais un jour j’e?crivis ces lignes refle?tant les divagations de mon esprit :

Las de combattre mes pense?es, je leur demandai :
« N’allez-vous pas me laisser tranquille ? »
Comme une bande de gamines gouailleuses,

Elles e?clate?rent de rire.
J’essayai de m’enfuir,
Elles me poursuivirent en se moquant de plus belle.

Fatigue?, je m’assis au flanc d’une colline. «Vais-je jamais leur échapper ? »
Je regardai pensivement le ciel.
Soudain une idée me vint :
« Il suffirait que je devienne invisible :
Un morceau de ciel par exemple ! »
Mais je ne trouvai nulle part ou? accrocher
Mon petit bout de ciel dans le grand ciel.

A? mesure, que, désarmé, je contemplais l’espace,
Mon esprit commença a? se fondre en lui.
« Nous y sommes ! » me dis-je,
Riant de bon cœur a? l’idée de la tête de mes pensées déconfites. Mais, bientôt, je ne riais plus,
Car je n’étais plus la?.

[…]

L’une des grandes leçons que je tirai de ces années passées en retraite dans des ermitages de montagne, a? méditer et a? contempler la nature sauvage et, a? l’oppose?, plonge? dans le chaos de la vie moderne, est celle de la simplicité.

Un jour, alors que j’étais assis sur le balcon de mon ermitage, je me fis cette réflexion : « Si une fée me proposait de prononcer trois vœux, uniquement sur le plan matériel, qu’est-ce que je pourrais bien lui demander ? » Vu la taille de mon ermitage, les possibilités étaient limitées : impossible d’y caser une chaîne hi-fi, ni même un ordinateur grand écran. J’ai un autel ou? sont disposées des statues, une vingtaine de livres, quelques vêtements et objets utiles. Au bout d’un moment, j’éclatai de rire : je ne trouvais rien a? souhaiter qui présente un avantage et ne soit pas une simple source d’encombrement. Ainsi s’impose ce mantra qui me procure un immense sentiment de soulagement dès que je le récite une dizaine de fois: « Je n’ai besoin de rien ! je n’ai besoin de rien ! je n’ai besoin de rien ! » Vive la simplicité? heureuse !

J’aime beaucoup ces mots de Henry David Thoreau2 : « Simplifier, simplifier, simplifier…» Simplifier nos pensées, simplifier nos paroles et simplifier nos actes, ce n’est pas diminuer notre créativité? ou rétrécir notre existence, c’est apprécier intensément la sérénité sans égale d’un esprit au repos dans son état naturel. C’est déposer le fardeau, si longtemps coltine?, des constructions artificielles et distordues qui ne cessent de foisonner dans notre esprit, de le troubler, de l’agiter en tous sens, de le fragmenter, de le comprimer, de l’enchainer – en un mot de le tourmenter.

La simplicité, c’est de laisser nos pensées reposer dans la nature de l’esprit, tout comme les feuilles qui se détachent de l’arbre et tombent naturellement sur le sol ; c’est le soleil qui se lève au-dessus d’une mer de nuages ; c’est le miroir d’un lac aux eaux transparentes ; c’est l’air vif et pur de la montagne ; c’est le regard qui se fond dans un ciel sans nuages, ou s’étend au loin sur un enchaînement de collines boisées ; c’est le regard intérieur qui se pose dans la simplicité? naturelle de l’esprit.


1 Traduit du tibe?tain d’apre?s un enseignement oral de Dilgo Khyentse? Rinpoche?.

2 Henry David Thoreau (1817-1862) est un philosophe, artiste, e?crivain, essayiste et poe?te ame?ricain. Il tenait a? marcher tous les jours trois ou quatre heures dans la nature. Voir son ouvrage le plus connu sur la vie simple, Walden ou la vie dans les bois [1854], Gallimard, 1921.



Nous vous souhaitons une belle journée,
et vous remercions de votre présence à nos côtés.

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